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유방암 초기 검사와 맞춤형 치료 유방암은 초기에 발견하면 예후가 좋아집니다. 그러므로 정기적인 검사와 초기 발견, 그리고 개인별 상황에 맞는 치료가 중요합니다. 1. 유방암 초기 검사 (1) 자가검진 매월 일정한 시기에 직접 유방을 만져보면서 혹, 변형, 비정상적인 분비물 등 변화를 살펴보는 것 (2) 유방 초음파 검사 주로 40세 미만의 여성이나 유방 조직이 빽빽한 여성에게 추천 (3) 유방 X-선 촬영 (맘모그래피) 40세 이후에는 매년, 50세 이후에는 2년에 한 번씩 받는 것을 권장 (4) 유방 MRI 유방암 위험이 높은 여성에게 추천되는 검사 방법 2. 맞춤형 치료 유방암의 종류, 환자의 건강 상태, 암의 진행 단계 등에 따라 최적의 치료 방법이 결정됩니다. (1) 수술 암을 직접 제거하는 방법으로, 림프절 전이 여부에 따라 .. 2023. 8. 27.
중년 남성의 성 기능 장애 대처 방법 중년기에 접어들면서 몸의 여러 변화 중 하나로 성 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 이는 남성의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 1. 의사와의 상담 성 기능 장애의 원인은 다양합니다. 의사와 상담을 통해 원인을 파악하는 것이 첫 단계입니다. 치료방법 및 필요한 약물 처방도 상담을 통해 결정될 수 있습니다. 2. 건강한 생활 습관 흡연과 과음은 성 기능 장애의 원인이 될 수 있습니다. 금연과 적당한 음주를 유지하세요. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선시켜 성 기능을 좋게 만듭니다. 3. 스트레스 관리 스트레스는 성 기능에 큰 영향을 미칩니다. 명상, 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 4. 영양제와 약물 의사의 처방을 받아 필요한 약물.. 2023. 8. 27.
노년기 임상 우울증 예방 및 대처법 노년기 임상 우울증 예방 및 대처법 노년기는 인생의 마지막 단계로서, 삶의 경험과 지혜가 가장 풍부한 시기입니다. 하지만 노년기에는 신체적, 정신적, 사회적으로 많은 변화와 어려움이 동반됩니다. 예를 들어, 건강이 악화되거나, 가족이나 친구와의 이별이나 다툼이 생기거나, 경제적인 어려움이나 외로움을 겪거나, 자신의 존재 의미나 가치를 잃어버리는 등의 문제가 있습니다. 이러한 문제들은 노년기에 우울증을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 우울증은 기분이 저하되고, 의욕이 사라지고, 즐거움을 느끼지 못하는 정신질환입니다. 우울증은 노년기에도 흔히 발생하는 질환으로, 국내에서는 65세 이상 노인의 5~10%가 우울증을 겪고 있다고 합니다1. 노년기 우울증은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 심하면 자살로 이.. 2023. 8. 27.
가시가 박혔을 때 가시가 박혔을 때 우리는 생활 속에서 자주 가시나 조그만 나무 조각, 유리 조각 등이 피부에 박히는 상황을 마주하게 됩니다. 특히 야외 활동이나 정원 가꾸기를 좋아하는 사람들에게는 흔한 일일 수 있습니다. 가시가 박혔을 때는 잘못된 방법으로 제거하면 감염의 위험이 있으므로 올바른 대처 방법을 알아둘 필요가 있습니다. 1. 처음에 할 일 박힌 부위를 깨끗하게 세척하세요. 비누와 물로 부드럽게 씻어낸 뒤 물로 헹궈내고, 마른 수건으로 가볍게 두드려 건조시킵니다. 2. 가시 제거 방법 핀셋을 사용하여 가시를 제거합니다. 핀셋은 알코올로 소독한 후 사용하는 것이 좋습니다. 가시가 깊게 박히지 않았다면 테이프를 사용해서도 제거할 수 있습니다. 테이프를 부착한 후 갑자기 떼면 가시가 따라나올 수 있습니다. 3. 제.. 2023. 8. 27.

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